post-title Yoga https://www.clubedecampodebraganca.com.br/wp-content/uploads/2018/02/WhatsApp-Image-2018-02-08-at-08.59.39.jpeg 2018-02-02 13:25:15 yes no Categorias: Modalidades

Recomendações para a prática

O que levar: uma toalha ou canga para se secar e/ou forrar o tapete de E.V.A

 

Swásthya Yôga

Essa modalidade de yôga visa proporcionar ao praticante uma melhor qualidade de vida e expansão da consciência através de técnicas de alta performance corporal, reeducação respiratória, concentração, administração do stress, boa forma, ganho de flexibilidade, força e energia.

É ideal para esportistas, pois desenvolve melhor a concentração, disciplina, estabilidade emocional para que levem essas qualidades para seus treinos e competições.

Também para empresários, que poderão reduzir o stress, desenvolver a intuição para tomada de decisões, ter mais foco e concentração para obter maior produtividade no seu trabalho e administração do tempo.

Para estudantes, aumentando o rendimento nos estudos através da melhora na concentração, administração das emoções, acelerando o processo de aprendizagem e assimilação do conteúdo estudado.

Para artistas, desenvolvendo a sensibilidade, criatividade, consciência corporal, melhora na respiração e consequentemente no gerenciamento do stress, no trabalho com a voz e com o corpo.

É imprescindível para as aulas que o praticante esteja em plena saúde.

Venha fazer uma aula experimental!